Wir Haben Kein Sexleben

Wenn in einer Partnerschaften ns Sex immer weniger oder bei der Ende sogar ziemlich gestrichen wird, ist das oft einer große last für das Beziehung. Und weil das dieses belästigung können ns unterschiedlichsten grund der auslöser sein – nicht alle haben direkt etwas mit dem Sex zu tun.

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Will ein Partner geschlechter und der andere nicht, stellt das eine verbinden vor besonders Herausforderungen. Das Münchner Psychologin Alexandra Hartmann betreut seit von zehn jahren Betroffene in ihrer Praxis weil das Paarberatung. Das Therapeutin und autorin des Buches "Meine Bedürfnisse, dein Bedürfnisse" schildert gegenüberliegende seite shasheelamotors.com online konkrete fall und erklärt, zusammen ein paar überhaupt in eine wie Situation gerät kann. 

shasheelamotors.com Online: Kann eine verbinden ganz ohne Sex nur ein bisschen funktionieren?


Alexandra Hartmann: ns kommt immer da oben an, wie beide zu stehen. Es ist aber leider in den allermeisten fällen so, das das zeigen für ns Partner okay zu sein und zum den etc nicht. Und nachher wird das natürlich schwierig. Mir sage immer zu meinen Klienten: wenn ich lust habe, Tennis zu spielen, dann kann sein ich das sogar mit einer Freund machen.

Aber in Sex ist ns nicht immer dafür einfach.

Alexandra Hartmann: Genau. An einer monogamen beziehung ist Sexualität dafür definiert, dass sie nur zwischen das Partnern aufwachen sollte. Und weil das meisten Beziehungen in unserem Kulturkreis monogam angelegt sind, wille es zu Problem, wenn anzeigen einer nicht will. Dennoch es gibt sogar seltene Fälle, an denen beide sagen: "Es ist zum uns okay, wir mit dem Thema durch, werden uns dennoch super – also warum nicht?"

Ist ns monogame Beziehungsmodell selbst einen Problem, weil es den Druck erhöht, sexuelle erfüllung nur an der Partnerschaft zu finden?
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"Monogamie zu sein immer einer Herausforderung"

Alexandra Hartmann: Das can man deswegen und deswegen sehen. Mich persönlich bin nicht ns Meinung, das wir von Natur ende für Monogamie geschaffen sind. Unsere nächsten relativ sind nun mal ns Affen, und ns sind auch nicht monogam, obwohl sie Zweierbeziehungen eingehen. Sie leben innerhalb familiären Miteinander, dennoch Gentests von erwiesen, das nicht alle Kinder von "Vater der Familie" sind. Insofern verfügen über ich deswegen meine Zweifel.
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Trotzdem sind offene verbinden oft verpönt.

Alexandra Hartmann: Wir von uns in unserer anbaus aus sicher Gründen, die auch viel mit Sicherheit zu tun haben, zum Monogamie entschieden. Und die folge ist ist es immer in gewisser weise eine Herausforderung, dieses Modell zu leben.

Das heißt, an bestimmten fällen hilft es, ns Beziehung kommen sie öffnen und dem Partner Affären zu erlauben.

Alexandra Hartmann: das ist das gleiche Problem zusammen mit von fehlenden Sex: wenn wirklich beide ich stimme zu sind, dann kann man sich in einer beziehung auf alles einigen. Aber auch da ist das so, das der hoffnung meist mehr von einem hinausgehen und der sonstiges zwangsläufig mitmacht, weil er angst hat, ns Partner wenn nicht ganz kommen sie verlieren – und das sozusagen zähneknirschend aushält. Ich verfügen über wenige erfahrung gemacht, dass das wirklich funktioniert.

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Alexandra Hartmann Paartherapeutin Alexandra Hartmann

"Die Lustlosigkeit kommt, wenn ns emotionale Reiz fehlt"

Welche gründe können hinter das Lustlosigkeit stecken?

Alexandra Hartmann: das gibt sehr viele. So ist ns Frage zusammen solche sogar schwer kommen sie beantworten. Es ist sehr häufig so, dass sie sich nach der Schwangerschaft und das Geburt ns Kindes einschleicht. Mir denke, oft jawohl es einig damit kommen sie tun, dass sich das Leute in einer gewissen Flautezeit das Sex abgewöhnen. Und dann entstehen Verkrampfungen und Unsicherheiten, ns die Paare nicht mehr überwinden können.

Spielen auch Verletzungen, die in der anschluss stattgefunden haben, einer Rolle?

Alexandra Hartmann: Ja, einmal ich emotional, innerlich vom kollege abgerückt bin, nachher macht das sogar etwas mit meiner Lust. Mich wenn ns Themen sei nicht als akut sind, können diese Verletzungen sehr nachhaltig sein.

Was gibt das noch?

Alexandra Hartmann: krankheit oder hormonelle veränderung zum beispiel können ähnlich Gründe sein. Und in vielen personen kommt ns Lustlosigkeit, wenn das anfängliche Verliebtheit einfach nicht als da ist und dies emotionale Reiz fehlt.

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Heißt das, es kann auch bei der Partner selbst liegen? man liebt ihm zwar, finden ihn dennoch überhaupt nicht mehr attraktiv.

"Man fällt bei den Brüderchen und Schwesterchen-Modus"

Alexandra Hartmann: Natürlich. Wie Betroffener schämt einer sich zwar, ns auszusprechen, findet es peinlich und denkt: "Das ja in wirklichkeit Äußerlichkeiten, denn ich liebhaber ihn doch." dennoch ich denke, wir haben auch alle unser ästhetischen Grenzen.

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Vieles verändert sich gerade in Langzeitpaaren über die Zeit.

Alexandra Hartmann: Absolut. Ich arbeit mit einem Paar, an dem das Mann sehr gesund zugenommen jawohl und das Frau sagt: „Ich finde ihn einfach nicht als attraktiv.“ Neben kommen sie Körperlich-Ästhetischen ankunft da auch unterschiedlich Dinge dazu: einer schwitzt stärker, man schnarcht. Das kann alles einer Rolle spielen.

Wenn das Partner also zehn heu zwanzig Kilo abnimmt…

Alexandra Hartmann: …dann ich werde es no unbedingt zu gegeben sein. Dafür leicht, dass dann automatische die Lust wieder da ist, ist das nämlich auch nicht.

shasheelamotors.com Online: Sondern?

Alexandra Hartmann: dort spielt auch noch eine Rolle, dass man wir voneinander entwöhnt hat und an einen etc Beziehungsmodus fällt, an dem einer sehr aneinander hängt. Ich nenne es oft das "Brüderchen und Schwesterchen-Modus". Das ist dann eine sonstiges Form das Liebe, so, wie man Geschwister, kinder oder eltern liebt, wo der erotische teil fehlt.


"Sexentzug wird verklappt bewusst wie Strafe eingesetzt"

Wenn ns Gründe psychisch sind: Geht es manchmal genau genommen gar nicht um herum den Sex, sondern um sonstiges Themen?

Alexandra Hartmann: wenn Paare wir kennenlernen, bringen sie viele Erwartungen mit in die Beziehung. Das Erwartungen bleibe meistens unausgesprochen und importieren nun mal nicht alle erfüllt. Und so entstehen emotionale Verletzungen: das Frau zieht wir innerlich immer außerdem vom partner zurück und hat nachher auch nein Bedürfnis nach Nähe als – was dann in vielen beziehung niemals atemberaubend wird.

Sie arbeiten also damit, das Dinge, das unterschwellig passiert sind, aufzudecken.

Alexandra Hartmann: Ja, ich schaue dann: Ist einer Heilung möglich? can man dem andere verzeihen? kann sein man in Zukunft sei einen etc Umgang zusammen finden? Oft gehen darum, dass die Leute by ihren riesig Erwartungen Abstand bedarfen müssen.

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Kann es sogar sein, das verdeckte machtkämpfe dahinterstecken können, wo es um Kontrolle geht?

Alexandra Hartmann: Natürlich. Sätze zusammen "Ich schlafe nicht mit dir, da du nicht nett zu mir bist" oder "weil du mich anschreist" fallen sehr oft. Wobei ich immer der ausblick bin, dass es weniger so ist, dass Sexentzug bewusst wie Strafe eingesetzt wird, aber dass eine Lustlosigkeit dahintersteckt, die ende der Verletzung entstanden ist. Meistens ist es einer unbewusster Prozess.